Autor: Martin

Leber stärken

Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser zu geben und dieses Zitronenwasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Ein Glas Bio-Apfelsaft Löwenzahntee Gerstenwasser: 25 g Gerstenkörner 1 Glas Wasser (200 ml) 1 Prise…

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Finger und Zehen

Meine Finger sind gekrümmt. Ich muss die Finger spreizen und dehnen, vor allem Daumen und Zeigefinger. Die Bewegung der Hände muss klar und kräftig werden. Übung: Die Finger und Hände führen die Bewegung des Körpers.…

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Mix the body

Mix the Body ist ein Projekt vom British Council und Wayne McGregor. Mit Maus- bzw. Fingergesten kreiert man eine kurze Choreografie. Hinterlegt sind ein paar einfache Grundformen, die tänzerisch umgesetzt werden. Hier ist die Choreografie,…

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World Ballet Day 2017 Videos

Gestern war World Ballet Day. Teilgenommen haben wieder The Australian Ballet Bolshoi Ballet The Royal Ballet (Teil 1 und Teil 2) The National Ballet of Canada San Francisco Ballet Ihre Streams findet man zeitlich begrenzt…

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Isadora Duncan

„Manchmal dachte ich mir, was für ein Irrtum, mich eine Tänzerin zu nennen: Ich bin vielmehr eine Art magnetisches Zentrum, das den emotionalen Ausdruck des Orchesters transportiert aus meiner Seele blitzen feurige Strahlen und verknüpfen…

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