ernährung

Urlaubstagebuch

Nicht wirklich ein Urlaubstagebuch. Ich war zu faul im Urlaub, hatte Worte im Sinn geformt und auf Halde gelegt, damit ich sie später runterschreibe. Wir haben ein neues Auto, das nicht ganz so viel Platz im Kofferraum hat, aber für…

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Schokolade

In Heidelberg gibt es einen kleinen Laden, in dem es Schokoladen und ein paar andere süße Köstlichkeiten gibt. Man geht dort rein, denkt „Oh, wie hübsch verpackt“, nimmt es in die Hand, dreht es um, denkt „Pffffh …“ und stellt…

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Beuteltee

Ich musste grinsen, als ich George Clarke mit Beuteltee im KEXP-Studio sah. Nippt seinen Tee, geht ans Mikro und schreit sich die Seele aus dem Leib. Ich habe zufällig entdeckt, dass Deafheaven ein neues Album letztes Jahr veröffentlicht haben, weil…

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Kaffeeentzug

Das war heftig und ist noch nicht ganz durch. Das ist eine regelrechte Entgiftung. Ich lasse jetzt Koffein, auch Tee, Alkhol und Zucker weg. Ich merke, dass ich deutlich mehr Energie habe als ich dachte. Das war früher anders. Mein…

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Reizdiät

So, ich mache jetzt einen Monat Reizdiät. Kein Bloggen. Kein Feed-Reader. Nur ein Buch lesen und die wichtigsten Jazz-Alben hören. Keine andere Musik sonst. Wir lesen uns. Ich bin dann mal weg.

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Grünkohl

Ein Spontankauf im Bauernladen. Musste mal wieder sein. Ich bin der Einzige hier, der das isst.

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2026-01-30

Arbeit von zuhause. Mittags koche ich Lachs mit Bohnen und Kartoffeln. Ich habe das Gefühl, ich brauche das. Meine Nahrungsmittelergänzungen nehme ich nicht mehr, weil ich verstanden habe, dass die überflüssig sind und eventuell sogar schädlich. Wenn ich keinen Alkohol…

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Alkfreier Fusel

Nachdem ich meinen Dry January doch ernster nahm, als ich dachte, musste ich meinem Gehirn Ersatz geben, damit es nicht merkt, dass da gar kein Alkohol drin ist. Eigentlich habe ich ja alkoholfreies Ale, aber davon werde ich müde und…

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Das Wochenende

„Kannste niemandem erzählen“, dachte ich am Ende des Samstags. Habe ich dann der KI erzählt, das war angenehm entlastend und daraus hat sich ein konstruktives Gespräch entwickelt. Abends zu einer Tanzaufführung gefahren, die ich sehr schlecht fand. Schnell vergessen. Sonntag…

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