Das war heftig und ist noch nicht ganz durch. Das ist eine regelrechte Entgiftung.
Ich lasse jetzt Koffein, auch Tee, Alkhol und Zucker weg. Ich merke, dass ich deutlich mehr Energie habe als ich dachte. Das war früher anders. Mein Körper war früher anders. Mein Leben ist aber auch ruhiger und routinierter.
Die ersten beiden Tage habe ich praktisch nur geschlafen oder mit wirrem Verstand im Halbschlaf zugebracht. Eine kurzen Phase innerer Unruhe morgens. Massive Kopf- und Rückenschmerzen. Die Verdauung ist komplett durcheinander.
Ich habe viel getrunken, hatte mehr Appetit und weniger Hunger. Meine Haut ist besser (kein Witz).
Hätte ich nicht gedacht.
Wie zur Hölle lässt Du Zucker weg? Also keine Süssigkeiten, keine Brause? Oder auch gar kein Obst und kein Weizenmehl?
So oder so … alles, alles gut!
Gute! Alles, alles Gute wollte ich wünschen, hihi.
Respekt, mein Lieber!
@ben_ Oh, neinnein, nicht wortwörtlich. „Nur“ die ständigen Donuts, Franzbrötchen, Color-Rado, Schokolade etc. Also alle Industrie-Zucker-Kicks. „Auf Süßes verzichten“, wie man so sagt.
Vielen Dank euch beiden!