Mei­ne Fin­ger sind gekrümmt. Ich muss die Fin­ger sprei­zen und deh­nen, vor allem Dau­men und Zei­ge­fin­ger. Die Bewe­gung der Hän­de muss klar und kräf­tig wer­den.

Übung: Die Fin­ger und Hän­de füh­ren die Bewe­gung des Kör­pers.

Die Zehen brau­chen mehr Dehung und Kraft. Die Bewe­gung der Füße muss fle­xi­bel und beweg­lich wer­den.

Übung: Die Zehen und Füße füh­ren die Bewe­gung des Kör­pers.