Natürliche Stimmlage
Wenn ich ruhig atme und beim Ausatmen summe, ist es in F. Glaube ich. Wenn ich richtig höre. Nicht so wichtig, aber, ein F. schreibt Kontantin. Ich habe mir noch nie sonderlich Gedanken darüber gemacht,…
Kategorie: Körper
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Der innere Jugendliche muss Resonanz finden
Mir fehlt neben dem psychologischen Konzept des „inneren Kindes“ das Konzept des „inneren Teenagers“, weil unser Leben lang Nervenzellen Verbindungen suchen, festigen und lösen und unser Leben lang Hormone durch unser Blut fließen. Wir leben…
Vom Verschwinden des Körpers aus dem Parfüm
Vorneweg zum Verständnis: Dieser Text wurde Zeichen für Zeichen von mir in die Tastatur getippt. Die KI diente mir als Quelle für Informationen zur Chemie von Geruchsstoffen. Eigentlich wollte ich nur über Körpergerüche und Parfüms…
Low Rise
Gestern hatten wir es im Ballett von Low-Rise-Hosen und Arschgeweihen. Ich musste natürlich sofort an Spider von No Vacancy in School of Rock denken, dessen Outfit Jim Morrisson, Robert Plant, Mick Jagger ironisch und sehr…
Sonntag
Ich habe das Zimmer sauber gemacht, Wäsche gewaschen, zwei Döner für mich und die Tochter geholt. Den Döner aufgegessen, anstatt nach der Hälfte aufzuhören. Ich hatte einen Termin zur Thai-Massage und wollte nicht mit vollem…
Forever young
Moment mal, Tori Amos ist 61. In Worten: einundsechzig. Warum sieht sie hier wie Mitte zwanzig aus? Update: blöde Frage, plastic surgery.
Das Wochenende: Deichkind, Workshop, Filme
Freitag war ich bei Deichkind. Ich habe die nie so richtig ernst genommen, bis ich von zwei Freunden, deren Meinung zu Musik ich sehr schätze (nicht den Geschmack teile!), auf sie aufmerksam gemacht wurde, live…
Darm und Ernährung
Vor vierzehn Tagen hatte ich irgend etwas mit meinem Magen und Darm. Ich vermute, dass ich eine leichte Lebensmittelvergiftung hatte. Jedenfalls habe ich mich zwei Tage nur von Apfelsaftschorle ernährt. Da ich nur im Bett…
Ein Meer voller Spaghetti
Hirnforschung ist alleine schon wegen seiner immensen Größe ein gigantisches Projekt. Man geht inzwischen davon aus, dass das menschliche Gehirn aus etwa 100 Milliarden besteht, die etwa 500 Billionen Verbindungen haben. Dieses Netzwerk ist immer…
Wir haben nur ein Gehirn, nicht drei
Tja, das muss ich dann wohl aus meinem Wissensschatz als „leider falsch“ streichen. Nicht einmal spaßeshalber will ich mit dieser Metapher mehr umgehen (was ich bisher tat, wenn ich versucht habe zu beschreiben, was ich…
Wie mein Gehirn funktioniert
Die Ergebnisse der Hirnforschung der letzten Jahre bekomme ich nur am Rande mit und auch nur in Teilergebnissen. Ich habe nie mein Wissen auf Stand gebracht, was zur Folge hat, dass es mittlerweile überholt ist.…
Wer tanzt, schwitzt
Eine Tanzstunde, in der man nicht schwitzt, gibt es nicht. Ich finde Schweiß als solchen nicht unangenehm und frischer Schweißgeruch stört mich beim Tanzen nicht, bei mir selbst schon, bei anderen nicht. Unangenehm finde ich…
Goddamn, mehr Selbstdisziplin. Im Sommer an Gewicht zugenommen, sichtbar. Mit einer Radikalkur habe ich den Körper gezwungen, auf seine Fettreserven zurückzugreifen. Wenn Du Hunger hast, iss Fett. Zumindest ein Kilo ist weg. Jetzt gibt es…
Lächeln
Lächeln trainieren. Das stärkt auch diese Muskeln und erhellt.
Atmung
Der Atem führt.
Wie ich mich ernähre
Bereits vor dem Ballett habe ich angefangen, meine Ernährung umzustellen und auf mein Gewicht zu achten. Früher war ich dünn. Nein, nicht schlank, dünn. Ich brauchte nie auf mein Gewicht achten, ich rauchte, trank Alkohol…