Das waren jetzt keine langen Ferien, aber drei Wochen Pause reichen mir schon. Noch dazu war ich eine Woche krank. Heute war ich wieder alleine. Ich hatte mich auf einen ruhigen Anfang eingestellt, aber stattdessen bekam ich Intensivtraining. Ich kam…
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Wer den Vorsatz gefasst hat mehr Sport zu machen, dem sei dieser Link empfohlen: Sport in Deiner Nähe. Richtig, Ballett ist kein Sport, sondern Tanz, aber man kann es sehr wohl als Sport beginnen und nach und nach die anderen…
Hier hat jemand „Ballet Lehrbücher“ gesucht. Es gibt aber noch keinen Eintrag dazu, deshalb schreibe ich jetzt kurz und knapp, welche Bücher ich habe oder benutze. Ballet Companion von Eliza Gaynor Minden Für Anfängerinnen ein ganz tolles Buch, sehr viel Information…
Hosen sind immer noch und wieder ein Thema für mich. Im Sommer habe ich diese hier gerne getragen. Sie hat noch eine netzartige Innenhose, die ich rausgetrennt habe. Irgendwo zwischen ästhetisch akzeptabel und praktisch brauchbar muss die Hose sein. Eine…
„Atmen!“ ruft mein Lehrer immer, und in dem Moment fällt mir immer auf, dass ich tatsächlich meistens verkrampft die Luft anhalte, wenn es schwieirg oder kompliziert wird. Tatsächlich achte ich beim Ballet überhaupt noch nicht auf meine Atmung. Das ist…
Es gab eine Studie, die den Zusammenhang von Demenz und Freizeitaktivitäten untersuchte. There was one important exception: the only physical activity to offer protection against dementia was frequent dancing. Reading – 35% reduced risk of dementia Bicycling and swimming –…
Gestern Abend nach dem Training habe ich in den Stream des Australian Ballet reingesehen. Es gibt wenig, das mich so sehr motiviert. Wenn ich die Trainer sehe, die älter sind als ich, sehe ich meinen Stand mit ganz anderen Augen.…
https://www.youtube.com/watch?v=pBvClXuMFCs Leider auf privat gestellt. Das Royal Ballet hat 5 Stunden des Streams von gestern auf Youtube hochgeladen. Ein meistgelikter Kommentar findet es schade, dass die Arbeit am Barré so kurz ist. Und ja, das dachte ich auch. Ich nehme…
Das ist ein hilfreicher Artikel, weil er kurz und knapp nochmal Tipps für das Dehnen auflistet: Safe, Sensational Flexibility. Interessant an dem Artikel ist außerdem noch ein weiteres, kleines Detail: Wenn man auf das erste Bild klickt, kann man sehen,…
So langsam komme ich durcheinander. Ich übe seit einiger Zeit Pirouette zuhause und in meinen beiden Klassen wird die Drehung auch immer geübt – immer an unterschiedlichen Stellen in unterschiedlichen Formen. Ich habe mir Finis Jhungs Video geholt, damit ich…