Mehr Sport in 2016
Wer den Vorsatz gefasst hat mehr Sport zu machen, dem sei dieser Link empfohlen: Sport in Deiner Nähe. Richtig, Ballett ist kein Sport, sondern Tanz, aber man kann es sehr wohl als Sport beginnen und…
Schlagwort: training
Ballett Lehrbücher
Hier hat jemand „Ballet Lehrbücher“ gesucht. Es gibt aber noch keinen Eintrag dazu, deshalb schreibe ich jetzt kurz und knapp, welche Bücher ich habe oder benutze. Ballet Companion von Eliza Gaynor Minden Für Anfängerinnen ein ganz…
Trainingshosen für Männer im Ballett
Hosen sind immer noch und wieder ein Thema für mich. Im Sommer habe ich diese hier gerne getragen. Sie hat noch eine netzartige Innenhose, die ich rausgetrennt habe. Irgendwo zwischen ästhetisch akzeptabel und praktisch brauchbar…
Die richtige Atmung
„Atmen!“ ruft mein Lehrer immer, und in dem Moment fällt mir immer auf, dass ich tatsächlich meistens verkrampft die Luft anhalte, wenn es schwieirg oder kompliziert wird. Tatsächlich achte ich beim Ballet überhaupt noch nicht…
Tanzen ist gut für’s Gehirn
Es gab eine Studie, die den Zusammenhang von Demenz und Freizeitaktivitäten untersuchte. There was one important exception: the only physical activity to offer protection against dementia was frequent dancing. Reading – 35% reduced risk of…
Ballett und das Alter
Gestern Abend nach dem Training habe ich in den Stream des Australian Ballet reingesehen. Es gibt wenig, das mich so sehr motiviert. Wenn ich die Trainer sehe, die älter sind als ich, sehe ich meinen…
5 Stunden Royal Ballet am World Ballet Day
https://www.youtube.com/watch?v=pBvClXuMFCs Leider auf privat gestellt. Das Royal Ballet hat 5 Stunden des Streams von gestern auf Youtube hochgeladen. Ein meistgelikter Kommentar findet es schade, dass die Arbeit am Barré so kurz ist. Und ja, das…
Tipps für’s Dehnen
Das ist ein hilfreicher Artikel, weil er kurz und knapp nochmal Tipps für das Dehnen auflistet: Safe, Sensational Flexibility. Interessant an dem Artikel ist außerdem noch ein weiteres, kleines Detail: Wenn man auf das erste…
Drehungen
So langsam komme ich durcheinander. Ich übe seit einiger Zeit Pirouette zuhause und in meinen beiden Klassen wird die Drehung auch immer geübt – immer an unterschiedlichen Stellen in unterschiedlichen Formen. Ich habe mir Finis…
Lange Pause, zwei Bücher, Kompositionen und Beatmusik
Erst war ich krank, dann im Urlaub. Das heißt, ich habe eine Woche gar nichts gemacht und im Urlaub dann ein wenig trainiert, passé retire auf halber Spitze, weil ich jetzt Pirouette lernen muss. Im…