Erst war ich krank, dann im Urlaub. Das heißt, ich habe eine Woche gar nichts gemacht und im Urlaub dann ein wenig trainiert, passé retire auf halber Spitze, weil ich jetzt Pirouette lernen muss. Im Urlaub auf Sardinien gab es…
weiter Lange Pause, zwei Bücher, Kompositionen und Beatmusik
Mit einem Stuhl fängt es an. Irgendwo muss man sich festhalten für die ersten Übungen. Dehnungsübungen konnte ich auf dem Boden machen, an der Fensterbank, einem Tisch oder am Waschbecken. Es reichte also erst einmal, was ich im Haus hatte.…
Heute ist der Welttanztag, oder der International Dance Day. Ein guter Anlass, hier die Aufzeichnung des Trainings des Royal Ballet vom ersten World Ballet Day vom 1.10.2014 zu verlinken, die ich mir immer wieder gerne ansehe. Hier die Aufzeichnung vom…
(Zum Port de bras üben hier lang) Es gibt verschiedene Gründe sich zu ändern: Es macht Freude, man wird dafür belohnt, das jetzige Verhalten ist lebensbedrohlich. Rückengymnastik ist so eine Sache, die leider kaum eine Motivation hat, und anders als…
Das erste, was mir weh tat, war die Achilles-Sehne. Ich tapte (Tapeverband) und bandagierte und es ging nicht weg, bis mich eine Ballettlehrerin ansprach, die mein Humpeln beim Training gesehen hatte. Sie meinte, ich müsse unbedingt die Sehnen dehnen, sonst…