Ich habe die Quelle vergessen, aber mir das Wesentliche gemerkt. Eine Physiotherapeutin, die sich auf TänzerInnen spezialisiert hat, sagte, dass die beste Dehnungsmethode diese sei: Ich will keine Akrobatik betreiben und kein Schlangenmensch werden, aber Gelenkigkeit ist ein Ziel geworden.
körperwahrnehmung
Ich habe mit Yoga angefangen, damit ich mehr Balance und Flexibilität bekomme. Ich war doch sehr begeistert von den Fotos sehr flexibler Menschen. Vor allem die Beweglichkeit im Rücken hat es mir angetan. Ich versuche ja schon seit langem, meinen…
Ich werde Lindy Hop lernen. Ich will ins Tanzen kommen, dazu muss ich lockerer werden. Der Ballettlehrer versucht schon die ganze Zeit, uns zu mehr tänzerischer Lockerheit zu bringen, das sieht erst einmal peinlich aus und kostet Überwindung, aber Tanzen…
Seit letzten Juni übe ich an Drehungen, mit der einen habe ich viel mehr Balance als mit der anderen. Fokus habe ich noch nicht und auch sonst ist das alles noch sehr unscharf und mit viel Glück. Wie es aussehen…
Bereits vor dem Ballett habe ich angefangen, meine Ernährung umzustellen und auf mein Gewicht zu achten. Früher war ich dünn. Nein, nicht schlank, dünn. Ich brauchte nie auf mein Gewicht achten, ich rauchte, trank Alkohol und aß, was ich wollte.…
„Und? Wird man Dich mal Tanzen sehen?“ Nein, sage ich dann immer. Es ist etwas schwierig, das alles zu erläutern. Ich versuche das mal systematisch aufzublättern: Ich lernen eine Sprache. Ich lerne eine Körpersprache. Die Grammatik und Semantik und das…
Neben allem Training und aller Exaktheit und Wunsch nach Präzision merke ich doch, dass mir die intuitive Leichtigkeit des Tanzes (im Ballett) fehlt. Ballett ist keine Leichtathletik und doch fühlt es sich manchmal so an. Mir ist klar, dass ich…
2015 war ein gutes Jahr, ich hatte einen Vorsatz und diesen auch verwirklicht. Ich wollte mehr Menschen kennen lernen und offener auf sie zugehen, um das zu suchen, was ich als wesentliches Verbindungselement erachte. Das habe ich gemacht und viel…
„Atmen!“ ruft mein Lehrer immer, und in dem Moment fällt mir immer auf, dass ich tatsächlich meistens verkrampft die Luft anhalte, wenn es schwieirg oder kompliziert wird. Tatsächlich achte ich beim Ballet überhaupt noch nicht auf meine Atmung. Das ist…
Seit drei Monaten lerne ich Drehungen und hatte mit den Richtungen immer Probleme. Nachdem wir in beiden Klassen jetzt Drehungen lernen und ich bei den anderen sehen, dass sie die selben Probleme haben wie ich, habe ich ein Schema erstellt,…