Yoga
Ich habe mit Yoga angefangen, damit ich mehr Balance und Flexibilität bekomme. Ich war doch sehr begeistert von den Fotos sehr flexibler Menschen. Vor allem die Beweglichkeit im Rücken hat es mir angetan. Ich versuche…
Schlagwort: körperwahrnehmung
Lindy Hop
Ich werde Lindy Hop lernen. Ich will ins Tanzen kommen, dazu muss ich lockerer werden. Der Ballettlehrer versucht schon die ganze Zeit, uns zu mehr tänzerischer Lockerheit zu bringen, das sieht erst einmal peinlich aus…
Über Drehungen
Seit letzten Juni übe ich an Drehungen, mit der einen habe ich viel mehr Balance als mit der anderen. Fokus habe ich noch nicht und auch sonst ist das alles noch sehr unscharf und mit…
Wie ich mich ernähre
Bereits vor dem Ballett habe ich angefangen, meine Ernährung umzustellen und auf mein Gewicht zu achten. Früher war ich dünn. Nein, nicht schlank, dünn. Ich brauchte nie auf mein Gewicht achten, ich rauchte, trank Alkohol…
Zwischenstand nach eineinhalb Jahren
„Und? Wird man Dich mal Tanzen sehen?“ Nein, sage ich dann immer. Es ist etwas schwierig, das alles zu erläutern. Ich versuche das mal systematisch aufzublättern: Ich lernen eine Sprache. Ich lerne eine Körpersprache. Die…
Dance like nobody’s watching
Neben allem Training und aller Exaktheit und Wunsch nach Präzision merke ich doch, dass mir die intuitive Leichtigkeit des Tanzes (im Ballett) fehlt. Ballett ist keine Leichtathletik und doch fühlt es sich manchmal so an.…
Geschützt: 2015
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die richtige Atmung
„Atmen!“ ruft mein Lehrer immer, und in dem Moment fällt mir immer auf, dass ich tatsächlich meistens verkrampft die Luft anhalte, wenn es schwieirg oder kompliziert wird. Tatsächlich achte ich beim Ballet überhaupt noch nicht…
Die Richtungen der Drehungen im Ballett
Seit drei Monaten lerne ich Drehungen und hatte mit den Richtungen immer Probleme. Nachdem wir in beiden Klassen jetzt Drehungen lernen und ich bei den anderen sehen, dass sie die selben Probleme haben wie ich,…
Tipps für’s Dehnen
Das ist ein hilfreicher Artikel, weil er kurz und knapp nochmal Tipps für das Dehnen auflistet: Safe, Sensational Flexibility. Interessant an dem Artikel ist außerdem noch ein weiteres, kleines Detail: Wenn man auf das erste…