You are enough
When I leave the studio, the awareness of my mind and body remain, and this consciousness has a profound impact on my state of mind. Ballet has taught me to recognize the depth of my…
Schlagwort: körperwahrnehmung
Drehungen
So langsam komme ich durcheinander. Ich übe seit einiger Zeit Pirouette zuhause und in meinen beiden Klassen wird die Drehung auch immer geübt – immer an unterschiedlichen Stellen in unterschiedlichen Formen. Ich habe mir Finis…
Sport, Adern und mittellange Hosen
Ich war überglücklich, als ich die mittellange Trainingshose fand, aber jetzt im Sommer ist sie zu eng und klebt mir an den Beinen. Das Ding ist komplett aus Kunststoff und hat eine netzartige Innenhose, ich…
Der passende Gesichtsausdruck beim Balletttraining
In dem Ballett-Lehrbuch, das ich mir besorgt habe, gibt es Fotos, auf denen man sehen kann, wie die Körperhaltung aussehen soll und wie sie nicht aussehen soll. Auch für den Gesichtausdruck. Ideal ist ein freundlich-entspannter…
Schmerzen in den Gelenken bearbeiten
Meine Muskeln und Gelenke fühlen sich an, als hätten sie sich bereits auf den Lebensabend vorbereitet. Vielleicht bilde ich mir das aber auch nur ein. Ich kann mich nicht erinnern, wie das vor 20 Jahren…
Rückengymnastik
(Zum Port de bras üben hier lang) Es gibt verschiedene Gründe sich zu ändern: Es macht Freude, man wird dafür belohnt, das jetzige Verhalten ist lebensbedrohlich. Rückengymnastik ist so eine Sache, die leider kaum eine…
Die passende Kleidung
Geht es um die Kleidung, wird man oft lesen oder hören, dass es doch egal ist, wie man aussieht. Nee, ist es mir nicht. Stattdessen wollte ich versuchen etwas zu finden, was bequem ist und…
Die Dehnung der Achilles-Sehne
Das erste, was mir weh tat, war die Achilles-Sehne. Ich tapte (Tapeverband) und bandagierte und es ging nicht weg, bis mich eine Ballettlehrerin ansprach, die mein Humpeln beim Training gesehen hatte. Sie meinte, ich müsse…
Skizzen und Notizen
Da manche dieses Blog noch im Reader haben oder nachsehen, ob hier noch etwas passiert, schreibe ich eine kurze Notiz zum Stand der Dinge. Das ist nicht so einfach, wo soll ich anfangen und wo…
Hornisse
Meine Tochter hat eine tote Hornisse auf dem Boden gefunden. Ich hatte ein Insekt zum Fotografieren und sie konnte sich die Details genauer ansehen.