Eine Tanzstunde, in der man nicht schwitzt, gibt es nicht. Ich finde Schweiß als solchen nicht unangenehm und frischer Schweißgeruch stört mich beim Tanzen nicht, bei mir selbst schon, bei anderen nicht. Unangenehm finde ich ihn, wenn es zu viel…
körperwahrnehmung
Ich habe im Mai einen GAGA-Workshop besucht und ich habe sehr viel aus diesen zwei Stunden mitgenommen. Der GAGA-Unterricht geht eine Stunde, während der man sich ständig bewegt. Still stehen bleiben ist nicht erlaubt, es gibt auch keine Spiegel. Im…
Eine Elevé ist das Hochgehen auf halbe (bzw. ganze) Spitze ohne Plié. Ein Relevé ist ein Elevé mit Plié. Das wäre auch geklärt.
Nach einer Verletzung habe ich wieder mit Ballett angefangen, allerdings nehme ich nur noch Unterricht, der meine beiden betroffenen Zehen nicht zu sehr dauerhaft belastet. Zeitlich wird es manchmal zu viel, weil ich mittlerweile mehr Unterricht in zeitgenössischem Tanz nehme…
Tanz ist der geträumte Körper.
Ich bin kein großer Läufer. Ich kann weder schnell noch weit laufen. Aber ich brauche Ausdauer und mein Bewegungsdrang ist auch nicht ausgelastet. Laufen ist das Einfachste, was ich mal eben so in den Alltag integrieren kann. Zwanzig Minuten und…
Eine Frau aus meinem Modern Jazz-Kurs hat mir eine Übung für den Rücken gezeigt, mit der man Wirbel für Wirbel an der Wand abrollt, um die Beweglichkeit zu erhöhen, die ich für Jazz brauche. Und nicht nur für Jazz, auch…
Fast jede Beinbewegung (jede?) kommt aus den Innenseiten der Schenkel.
Schmerzen im linken Unterarm, der Kollege, der Kampfsport macht, spricht mich auf meine bandagierte Hand an. Er hatte das selbe Problem und schwört auf isometrisches Training. Ich winke ab, frage aber drei Tage später noch einmal nach, weil es nicht…
Brücke, Schulter-Nacken-Rolle, Handstand