Mal wieder: Wenn es nicht wirklich weh tut, bearbeite ich den Körper nicht. Oder nur aus ästhetischen Gründen. Aber jetzt muss ich etwas für die Adduktoren …
Ich kenne wenige, die nur Ballettunterricht nehmen, als ergänzende Techniken machen viele Yoga, Pilates und manches mehr. Pilates Übungen sind bei Tänzern …
Ich war mal bei einer Masseurin, die gesagt hat, dass sie mich nicht massieren könne, weil alles zu hart sei. Das war vor ein paar Jahren. Viel passiert ist …
Ich habe die Quelle vergessen, aber mir das Wesentliche gemerkt. Eine Physiotherapeutin, die sich auf TänzerInnen spezialisiert hat, sagte, dass die beste …
Ich weiß nicht, ob es tatsächlich das Bindegewebe ist, was da gelockert wird, aber selbst, wenn es nur für die Muskeln ist, tut es sehr gut. Ich kann nicht …
"Atmen!" ruft mein Lehrer immer, und in dem Moment fällt mir immer auf, dass ich tatsächlich meistens verkrampft die Luft anhalte, wenn es schwieirg oder …
Meine Muskeln und Gelenke fühlen sich an, als hätten sie sich bereits auf den Lebensabend vorbereitet. Vielleicht bilde ich mir das aber auch nur ein. Ich kann …