Es ist … kompliziert. Ich hatte mich zu früh gefreut.

Der Orthopäde und die HNO-Ärztin konnten nichts finden. Das Gespräch mit der HNO-Ärztin war hilfreich, weil ich als Ursache wirklich Muskelverpannung im Nacken identifizieren konnte. Cortison würde sie nur in schweren Fällen geben und ist mit Kanonen auf Spatzen geschossen. Cortison ist halt entzündungshemmend, aber wirkt nicht gegen die eigentlichen Ursachen.

Stress vermutet man bei mir, aber das ist mir nicht konkret genug, ich nenne es mal Anspannung, Verkrampfung, zu wenig Lockerheit, im Kopf, im Nacken, im Muskel. Reine Muskelsache, also schlecht funktionierende Spannung, Entspannung.

Ich kann und darf wieder mit Massagepistole arbeiten. Ich lasse den Alkohl weiterhin weg und halte mich von Sachen fern, die mich innerlich anspannen. Progressive Muskelrelaxation werde ich ausprobieren.

Den Tinnitus habe ich zumindest nicht mehr durchgehend, manchmal gar nicht, manchmal leise, ich merke kleine Verbesserung.

Nächsten Monat habe ich Physiotherapie.