2026-01-30
Arbeit von zuhause. Mittags koche ich Lachs mit Bohnen und Kartoffeln. Ich habe das Gefühl, ich brauche das. Meine Nahrungsmittelergänzungen nehme ich nicht mehr, weil ich verstanden habe, dass die…
gesundheit
Körperliches Wohlbefinden
Angesichts der Weltlage
Schuldzuweisung fühlt sich mächtig an, deshalb wird es auch gerne gemacht, wenn wir die Probleme in der Welt betrachten. Man richtet das Augenmerk geradezu darauf, um Schuld zuweisen zu können.…
2026-01-27
Im Büro ist es eiskalt, weil die Heizung nicht geht. Ich muss noch was mit der Familien-Versicherung für meine Tochter klären, die gerade in der Uniklinik steht und zur Zahnbehandlung…
Alkfreier Fusel
Nachdem ich meinen Dry January doch ernster nahm, als ich dachte, musste ich meinem Gehirn Ersatz geben, damit es nicht merkt, dass da gar kein Alkohol drin ist. Eigentlich habe…
Flaschenhals Nacken
Schon länger macht mir mein verspannter Nacken Probleme. Ich merke das an Schwindel, Kopfschmerz, Tinnitus und einem besorgniserregendem Knirschen und Knacken. Alkohol ist leider ein Verstärker. Ich verzichte seit Weihnachten…
Elektrostimulation
Ich habe ständig irgendwo irgendwas an Muskeln und Gelenken und meistens weiß ich nicht, was eigentlich die Ursache ist. Ich kann nicht wegen jedem unguten Gefühl zum Orthopäden gehen und…
Sich in Ordnung bringen
Ich habe ja mal in einem Kommentar behauptet, dass ich vom Stoizismus beeinflusst bin, weil ich in meiner Jugend Marc Aurel gelesen habe. Ich habe mir auch das Handbüchlein der…
Arzt für untenrum
Endlich nach drei Monaten den Termin beim Urologen gehabt. Ich gehe auf die 60 zu, und auch wenn ich mich wie gerade mal volljährig fühle, habe ich nicht mehr den…
Nackenkissen
Ich habe zum ersten Mal und nach viel zu langem Zögern ein vernünftiges Nackenkissen gekauft. Mein Nacken wurde immer verspannter und als Auslöser konnte ich das Schlafen ausmachen. Das Kissen…
Facharzttermin
Ein booking.com für Fach-Ärzte fände ich praktisch. Man listet die Ärzte nach freien Terminen und sucht sich, unter Berücksichtigung der Entfernung und der Bewertungen, den nächstmöglichen Termin. Vielleicht sollte ich…
Radfahren
Ich hatte als Kind ein Klapprad mit Stützrädern, konnte aber nie ohne fahren. Alle konnten Rad fahren, ich nicht. Es war mir aber auch egal. Irgendwann kamen die ersten Bonanzaräder,…
Darm und Ernährung
Vor vierzehn Tagen hatte ich irgend etwas mit meinem Magen und Darm. Ich vermute, dass ich eine leichte Lebensmittelvergiftung hatte. Jedenfalls habe ich mich zwei Tage nur von Apfelsaftschorle ernährt.…
Connectome
Der Grund, weshalb ich mich überhaupt mit Hirnforschung beschäftigt habe, kommt natürlich vom Tanzen. Alastair Marriott hat für das Royal Ballet 2015 ein Stück kreiert, das von dem Konzept des…
„Was ihrem Nervensystem guttut, ist ein anderer Mensch.“
Das Gehirn verbraucht 20 % des Stoffwechselbudgets. Es ist das kostenintensivste Organ des Körpers. Neuronen verbinden sich über Ausläufer miteinander, verstärken ihre Verbindungen oder legen sie still, damit Austausch effektiv…
Das Gehirn sagt vorher, was wir tun
Weiter geht es mit den siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn. Das eine Kapitel über das kindliche Lernen übergehe ich. Ich (und meine Kinder) bin aus dem Alter raus. Die nächste…
Der Inhalt einfach nur WOW
Ich kann wieder ohne Brille lesen. Seit 15 Jahren lese ich nur mit Lesebrille, mittlerweile brauche ich für fast alles eine Brille, außer Autofahren und draußen Laufen. So richtig störend…
Knieupdate
Ich war über Weihnachten und Silvester mit meinem Knie beschäftigt. Es war auch nicht anders möglich, denn weder konnte ich es ignorieren und weiter machen wie bisher, noch konnte ich…
Meniskus
Ich habe einen Riss im Meniskus, dazu hier und da Zysten in der Umgebung. Beim Laufen merkte ich es zuerst, aber der Schmerz war so ungenau, dass man wahrscheinlich nicht…
Zwei rote Striche
Die Tochter ist schon lange erkältet, aber ihre Corona-Tests (auch PCR) waren alle negativ. Ich habe mir also letzten Freitag nichts dabei gedacht, als mein Hals anfing zu kratzen. Natürlich…
Rücken und Rheuma
Ich würde das Thema ja gerne negieren und mich weniger damit beschäftigen, aber das wäre unsinnig, weil ich es dann bloß ausblende, ignoriere und es dadurch noch schlimmer wird. Vor…