Der Atem führt.

Den Saft einer hal­ben Zitro­ne in ein Glas Was­ser zu geben und die­ses Zitro­nen­was­ser mor­gens auf nüch­ter­nen Magen zu trin­ken. Ein Glas Bio-Apfel­­saft Löwen­zahn­tee Gers­ten­was­ser: 25 g Gers­ten­kör­ner 1 Glas Was­ser (200 ml) 1 Pri­se Zimt Saft einer hal­ben Zitro­ne 1 Ess­löf­fel Honig (25 g) Zube­rei­tung In einem Sieb wer­den die Gers­ten­kör­ner unter flie­ßen­dem Was­ser […]

Mei­ne Fin­ger sind gekrümmt. Ich muss die Fin­ger sprei­zen und deh­nen, vor allem Dau­men und Zei­ge­fin­ger. Die Bewe­gung der Hän­de muss klar und kräf­tig wer­den. Übung: Die Fin­ger und Hän­de füh­ren die Bewe­gung des Kör­pers. Die Zehen brau­chen mehr Dehung und Kraft. Die Bewe­gung der Füße muss fle­xi­bel und beweg­lich wer­den. Übung: Die Zehen und […]

Mix the Body ist ein Pro­jekt vom Bri­tish Coun­cil und Way­ne McGre­gor. Mit Maus- bzw. Fin­ger­ges­ten kre­iert man eine kur­ze Cho­reo­gra­fie. Hin­ter­legt sind ein paar ein­fa­che Grund­for­men, die tän­ze­risch umge­setzt wer­den. Hier ist die Cho­reo­gra­fie, die ich erstellt habe.

Rocío Moli­na ist Fla­­men­­co-Tän­­ze­rin. Hier ist noch ein Pro­­mo-Video.

Nani­ne Lin­ning kam 2002 nach Hei­del­berg und wird das Stadt­thea­ter mit Beginn der Spiel­zeit 2018/19 ver­las­sen. Ihr Nach­fol­ger ist Iván Pérez vom Neder­lands Dans Thea­ter.

Ges­tern war World Bal­let Day. Teil­ge­nom­men haben wie­der The Aus­tra­li­an Bal­let Bolshoi Bal­let The Roy­al Bal­let (Teil 1 und Teil 2) The Natio­nal Bal­let of Cana­da San Fran­cis­co Bal­let Ihre Streams fin­det man zeit­lich begrenzt bei You­tube, die ich hier ver­lin­ke. Es gab wie­der wei­te­re Bal­lett­kom­pa­nien, die eben­falls ihre Streams auf You­tube ver­öf­fent­licht haben. Dutch […]

„Manch­mal dach­te ich mir, was für ein Irr­tum, mich eine Tän­ze­rin zu nen­nen: Ich bin viel­mehr eine Art magne­ti­sches Zen­trum, das den emo­tio­na­len Aus­druck des Orches­ters trans­por­tiert aus mei­ner See­le blit­zen feu­ri­ge Strah­len und ver­knüp­fen mich mit den zit­tern­den, vibrie­ren­den Tönen der Instru­men­te.“ I’ve only danced my life – Isa­do­ra Dun­can

Eine Zusam­men­stel­lung von erhält­li­chen Bal­­lett-DVDs.