Finger und Zehen
Meine Finger sind gekrümmt. Ich muss die Finger spreizen und dehnen, vor allem Daumen und Zeigefinger. Die Bewegung der Hände muss klar und kräftig werden. Übung: Die Finger und Hände führen die Bewegung des Körpers.…
Kategorie: Musik
Alben, Künstler, Konzerte – von Indie bis Elektronik
Pilates für die Bauchmuskeln
Pilates-Übungen für den Bauchbereich. Die Übung kann man selbst variieren. Grundsätzlich geht es darum, in die Position zu gehen, die im Yoga „Das Boot“ heißt. Von dort kann man sich gestreckt auf der Hüfte seitwärts…
Faszien in den Oberschenkeln lockern
Zwei Yin-Figuren aus dem Yoga, die die Verspannungen im Oberschenkelansatz lösen. Butterfly: Eine sehr gute Anfangsfigur für Yin-Yoga. Frog: Eine entspannende Figur für die Oberschenkelansätze. Man kann die Figur variieren, wenn es angenehmer ist, indem…
Über den Film „Embrace“, das Ballett und die Selbstdisziplin
Am Wochenende habe ich den Film Embrace gesehen, eine Dokumentation über ganz unterschiedliche Frauen, die sich nicht mehr dafür interessieren, wie andere ihr Aussehen finden, und die ihr charakteristisches Aussehen schön finden, weil sie sich…
Maximal Minimal
Das Schöne am Phänomen der zunehmenden Information ist, dass man irgendwann anfängt, Kategorien zu bilden und zu selektieren. Manches fliegt raus, was bleibt, wird gebündelt. Ich habe mich langsam daran gewöhnt, dass Tanzenlernen wie eine…
Prince starb an einer Überdosis Schmerzmittel
Prince starb an einer Überdosis Fentanyl. Er soll seit Jahren unter Schmerzen in Hüften und Knien gelitten haben. Die Bühnenshows, genauer seine Tänze und Bewegungen auf hochhackigen Schuhen, wirken stark auf die Gelenke. Ich glaube…
Am Anfang war die Musik
Irgendwie hat man das Gefühl, dass Rhythmus ursprünglich ist, am Anfang der Menschheitsgeschichte steht und vor der Melodie kommt. Ich habe darüber nachgedacht und bin zu folgendem Schluss gekommen. Klang und Rhythmus Ich glaube am…
Tipps für’s Dehnen
Das ist ein hilfreicher Artikel, weil er kurz und knapp nochmal Tipps für das Dehnen auflistet: Safe, Sensational Flexibility. Interessant an dem Artikel ist außerdem noch ein weiteres, kleines Detail: Wenn man auf das erste…
Claude Debussys Geburtstag
Heute hat Claude Debussy Geburtstag, twittert das Royal Opera House, das ich hier wahrscheinlich noch sehr oft verlinken werde, und fragt die Follower welches denn das beliebteste Werk von ihm sei. Spontan dachte ich: Hat…
English Electric
Von ihrem Comeback hatte ich gar nichts mitbekommen, jetzt haben Orchestral Manouvers in the Dark _English Electric_ veröffentlicht und ich bin beeindruckt. Ein Album, das dort weitermacht, wo _Dazzle Ships_ aufgehört hat. OMD waren immer…