Musik im Oktober
Die Liste aus dem Jahr 1993 geht mir immer noch nach. Nicht nur die Liste, sondern eben auch, wie intensiv ich die Ereignisse in meinem Leben wahrgenommen habe. Ich habe den Verlust der intensiven Wahrnehmung…
Kategorie: Musik
Alben, Künstler, Konzerte – von Indie bis Elektronik
Gitarre lernen
Mit siebzehn habe ich Gitarrenunterricht bei einem Freund genommen, der gerne rockte und Soli spielte. Ich lernte, dass es Skalen gab und brachte mir darüber ein bisschen was bei. Allerdings sehr reduziert und nur mit…
1993
Die Neunziger galten für mich musikalisch eher als eintöniges Jahrzehnt. Außer Electronic in all seinen Formen ist nichts entstanden, was mich sonst berührt oder interessiert hätte. Beat, Sounds, Loops. Arcade Fire war die erste Band,…
Gitarrenliebe
Letzten Sommer erinnerte ich mich an meine Modphase in meiner Jugend und hörte mir alten 60s-Garagen-Beat an. Ich hatte wahnsinnige Lust, wieder E-Gitarre zu spielen, hatte aber weder Geld noch ein Idee, was für eine…
Fast jede Beinbewegung (jede?) kommt aus den Innenseiten der Schenkel.
Zeitgenössisch
Brücke, Schulter-Nacken-Rolle, Handstand
Wie Dehnen funktioniert
Quelle: Your Assumptions About How Stretching Works Might Be Wrong
Wanna be startin‘ something
Good morning.
Floor Work mit Videos
Floor Work-Technik beibehalten. Beinschwünge, Kauern, Strecken, hochkommen, Schulterstand, Oberkörper im Bogen dehnen, Gegenbewegungen beachten. Schwingen, Rollen und in den Boden arbeiten. https://www.youtube.com/watch?v=SZrpoZqC2cE Übungen:
Oberer Rücken
Den oberen Rücken dehnen, indem ich mich auf die Rolle lege. Brust, Hals, Nacken weiten und lösen.