Trainingspause
Vor zwei Monaten fing es mit Schmerzen im Gelenk des kleinen Zehs an, erst ein wenig, dann stärker. Ich ging zum Arzt, dem Orthopäden meines Vertrauens, der mir den Zeh fixierte. Ein Trauma von zu…
Schlagwort: verletzung
Geschützt: Tagebuchbloggen
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Dehnung der Achilles-Sehne
Das erste, was mir weh tat, war die Achilles-Sehne. Ich tapte (Tapeverband) und bandagierte und es ging nicht weg, bis mich eine Ballettlehrerin ansprach, die mein Humpeln beim Training gesehen hatte. Sie meinte, ich müsse…