Kategorie: Tanz

Ballett, Contemporary, Aufführungen und Üben

NDT ist für zeitgenössischen Tanz eine der interessantesten Einrichtungen. Summer Intensive.

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All that Jazz

Seit Februar bin ich wegen der Verletzung am Fuß in die Anfängergruppe meiner Ballettschule gewechselt. Ich habe aber gemerkt, dass es sinnlos ist, auch nur die Anfänger- und Basis-Übungen nicht richtig auf dem linken Fuß…

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Capoeira

Guck an, vieles im Floor Work ist aus dem Capoeira. In dem Video ist auch der Handstand zu sehen, oder besser gesagt, die Balancefiguren auf den Händen.

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Nichts. Pause. Ballet Class Music gehört. Im Sitzen. Sehe mir Videos auf Youtube an. Choreographien zu Sam Smiths Lay me down. Das hier ist gut, jazzy und tänzerisch elegant.

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Nach zwei Wochen Pause wieder Unterricht im zeitgenössischen Tanz gehabt. Die Muskeln tun weh, ich kann kaum laufen. Proteinpulver in Milch aufgelöst getrunken.

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Russisches Intermezzo

Fersen auf den Boden. Fersen auf den Boden. Fersen unten lassen. Die Fersen. Hüfte gerade. Nicht ausdrehen. Gerade lassen. Hüfte gerade. Aus den Oberschenkeln raus. Kleine Sprünge. Nicht hoch. Ganz weich. Auffangen. Aus den Innenseiten…

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MRT

Ich war beim MRT. Es ist eine Stressreaktion des Knochens und man kann nichts machen, außer schonen. Link

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