Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser zu geben und dieses Zitronenwasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken.
Ein Glas Bio-Apfelsaft
Löwenzahntee
Gerstenwasser:
- 25 g Gerstenkörner
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Prise Zimt
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Zubereitung
- In einem Sieb werden die Gerstenkörner unter fließendem Wasser gereinigt.
- Dann wird das Getreide im Wasser gekocht, mindestens für eine halbe Stunde. Wenn die Gerstenkörner weich werden, sind sie gut.
- Sobald das der Fall ist, gieß das Wasser ab und gib dem Aufguss Zimt, Honig und Zitronensaft hinzu. Idealerweise trinkst du dieses Heilmittel nachmittags. Du wirst dich dabei gut fühlen.