The Nationals Dark side of the gym mit einem Video von Justin Peck
Im Stil (und mit Elementen aus) The times are racing.
Michael Jackson
„Michael Jackson is the reason I dance today ! He was the artist who opened my eyes to ‚a performance‘, I watched his videos on repeat in front of the tv and learnt all the…
OFF KILTER mockumentary
via
Wanna be startin‘ something
Good morning.
Sprünge erklärt
Die beste Erklärung der Sprünge im Ballet.
Silas Farley über Perfektion
The Power of Striving for the Impossible „Perfect“
Spiral technique
Ekaterina Maximova
Jekaterina Maximowa war von 1958 bis 1988 Star am Moskauer Bolschoi-Theater. Sie war 50 Jahre lang mit dem Tänzer Wladimir Wassiljew verheiratet. Sie waren das Traumpaar des russischen Balletts im In- und Ausland. Екатерина Максимова…
Floor Work mit Videos
Floor Work-Technik beibehalten. Beinschwünge, Kauern, Strecken, hochkommen, Schulterstand, Oberkörper im Bogen dehnen, Gegenbewegungen beachten. Schwingen, Rollen und in den Boden arbeiten. https://www.youtube.com/watch?v=SZrpoZqC2cE Übungen:
Oberer Rücken
Den oberen Rücken dehnen, indem ich mich auf die Rolle lege. Brust, Hals, Nacken weiten und lösen.