Der Atem führt.
November 2017
Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser zu geben und dieses Zitronenwasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Ein Glas Bio-Apfelsaft Löwenzahntee Gerstenwasser: 25 g Gerstenkörner 1 Glas Wasser (200 ml) 1 Prise Zimt Saft einer halben Zitrone…
Meine Finger sind gekrümmt. Ich muss die Finger spreizen und dehnen, vor allem Daumen und Zeigefinger. Die Bewegung der Hände muss klar und kräftig werden. Übung: Die Finger und Hände führen die Bewegung des Körpers. Die Zehen brauchen mehr Dehung…