-
Wanna be startin‘ something
Good morning.
-
Sprünge erklärt
Die beste Erklärung der Sprünge im Ballet.
-
Silas Farley über Perfektion
The Power of Striving for the Impossible „Perfect“
-
Ekaterina Maximova
Jekaterina Maximowa war von 1958 bis 1988 Star am Moskauer Bolschoi-Theater. Sie war 50 Jahre lang mit dem Tänzer Wladimir Wassiljew verheiratet. Sie waren das Traumpaar des russischen Balletts im In- und Ausland. Екатерина Максимова (1939-2009) https://www.youtube.com/watch?v=skegh3FhJTo
-
Floor Work mit Videos
Floor Work-Technik beibehalten. Beinschwünge, Kauern, Strecken, hochkommen, Schulterstand, Oberkörper im Bogen dehnen, Gegenbewegungen beachten. Schwingen, Rollen und in den Boden arbeiten. https://www.youtube.com/watch?v=SZrpoZqC2cE Übungen:
-
Oberer Rücken
Den oberen Rücken dehnen, indem ich mich auf die Rolle lege. Brust, Hals, Nacken weiten und lösen.
-
Lächeln
Lächeln trainieren. Das stärkt auch diese Muskeln und erhellt.