In den Feri­en sind die Schu­len geschlos­sen. Das sind jetzt 6 Wochen ohne Trai­ning, bzw. ich muss mir einen eige­nen Trai­nings­plan machen. Für mich ist es jetzt die drit­te Som­mer­pau­se und zum Glück kann ich ein ein­fa­ches Bar­re-Trai­nig aus­wen­dig. Außer­dem habe ich mei­ne Yoga-App und die Vide­os von Hol­li­stic Bal­let.

Aber man braucht ja neue Zie­le, um wei­ter zu kom­men.

Ich wer­de zwei klei­ne Swing-Kur­se besu­chen und den drit­ten Kurs bele­gen. Das ist nett und macht Spaß. Im Bal­lett muss ich mit den Dre­hun­gen wei­ter kom­men. Vor einem Jahr fing ich an und es ist alles anders als ich mir vor­ge­stellt habe. Dre­hun­gen lernt man nicht, indem man dreht, son­dern indem man auf­steht und die Balan­ce hält. Das geht zum Teil recht gut, und manch­mal kom­me ich ganz rum und sogar wei­ter, aber dar­um geht es gar nicht, denn es geht viel­mehr um die Sicher­heit und Kon­zen­tra­ti­on dabei.

Neben Kraft brau­che ich noch Aus­dau­er und des­halb wer­de ich mein Spring­seil benut­zen. Außer­dem will ich end­lich mal die Smart­phone-Schul­ter kom­plett weg haben, ich ver­su­che es immer noch mit Selbst­the­ra­pie, viel­leicht fra­ge ich aber auch mal mei­nen Ortho­pä­den.