Ich lese gerade Wie Gefühle entstehen von Lisa Feldman Barrett. Ich habe bereits Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn von ihr gelesen. Da sie in einem Bereich forscht, hängen ihre Fragen und Ergebnisse der Untersuchungen zusammen und geben ein schlüssiges Bild.
Ich wünschte, ich hätte das Buch schon viel früher lesen können. Nur gab es diese Erkenntnisse so noch nicht. Aber es ist ja nie zu spät zum Lernen und anders Denken.
Endlich habe ich ein klares, verständliches und nachvollziehbares Bild von Gefühlen, weiß, was sie sind (im Sinne der jetzigen Ergebnisse der Forschung) und kann meine Gedanken und mein Verhalten anders einordnen. Es ist erleichternd und positiv bereichernd, weil ich viel aktiver als Gestalter meiner Gefühle vorgehen kann. So wächst das, was ich mache, was es mir bedeutet und wie ich es erlebe, besser zusammen.