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13. April 2016 1 Min. Lesezeit

Richtig dehnen

Ich habe die Quelle vergessen, aber mir das Wesentliche gemerkt. Eine Physiotherapeutin, die sich auf TänzerInnen spezialisiert hat, sagte, dass die beste Dehnungsmethode diese sei:

Ich will keine Akrobatik betreiben und kein Schlangenmensch werden, aber Gelenkigkeit ist ein Ziel geworden.

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