Faszien-Rolle

Ich weiß nicht, ob es tat­säch­lich das Bin­de­ge­we­be ist, was da gelo­ckert wird, aber selbst, wenn es nur für die Mus­keln ist, tut es sehr gut. Ich kann nicht selbst so kräf­tig mas­sie­ren und vor allem die­ser Ansatz der vor­de­ren Ober­schen­kel­mus­keln am Becken­kno­chen knirscht beim Ron­de de jam­be en l’lair.

Auch für den Rücken ist es sehr ange­nehem und für in ordent­li­ches Cam­bré und damit spä­ter für gro­ße Sprün­ge und Ara­bes­que braucht man locke­re, beweg­li­che Wir­bel­säu­len­kno­chen.

Hier habe ich es zum ers­ten Mal gese­hen (Das ist vom Blog ballet.style von Oli­via Cow­ley, einer Tän­ze­rin am Roy­al Bal­let.)

Fas­zi­en sind wohl gera­de der gro­ße Hit.

Hit oder nicht Hit, Fas­zi­en oder nicht, die Rol­le ist eine sehr ange­neh­me Qual und wenn man die rich­ti­ge Posi­ti­on gefun­den hat, ist das Ergeb­nis sehr ange­nehm.

Ein­fa­cher und bes­ser als Selbst­mas­sa­ge.