Martin

Manch­mal kom­men Men­schen über Such­an­fra­gen auf die­ses Blog. Such­an­fra­gen, die hier lei­der nicht beant­wor­tet wer­den.

Wie schon beim Wal­zer­schritt, wer­de ich also die Such­an­fra­ge nach bes­ten Wis­sen und Gewis­sen beant­wor­ten. Viel­leicht hilft es ja jeman­dem.

Hier also die ein­fachs­te Pli­es-Abfol­ge ohne Cam­bré an der Stan­ge: 1., 2., 5., jeweils 1 Demi Plié, 1 Grand Pli­és.

Der Ablauf erläu­tert:

Ers­te Posi­ti­on: Vor­brei­tung

Bras bas, Kopf zur Sei­te. Klei­nes Allon­gé, Blick folgt der Hand. Arm über die 1. zur 2. (Port de Bras).

Ers­te Posi­ti­on – 1 Demi Plié

1. Beim Demi Plie wir der Arm zur Grund­po­si­ti­on geführt
2. Arm wird anschlie­ßend über die 1. zur 2. Posi­ti­on geführt

Ers­te Posi­ti­on – 1 Grand Plié

Demi Plie, Arm geht am Ober­schen­kel über die Ers­te zurück zur Zwei­ten.

Die Arm­be­we­gung wird in jeder Posi­ti­on so aus­ge­führt.

Knie nicht künst­lich nach außen drü­cken, son­dern Kraft im Ober­schen­kel auf­bau­en. Beim Run­ter­ge­hen nicht rein­set­zen, son­dern gefühlt wach­sen.

Über­gang: Ten­du zur Sei­te, 2. Posi­ti­on

Zwei­te Posi­ti­on – 1 Demi Pli­és Zwei­te Posi­ti­on – 1 Grand Plié

Über­gang: Fuß stre­cken und zurück zur 5.

Fünf­te Posi­ti­on – 1 Demi Pli­és Fünf­te Posi­ti­on – 1 Grand Plié

Schluss: Ten­du zur Sei­te, Allon­gé, Fuß zur 1., Bras bas

Fer­tig.

Hier ein Ablauf für Fort­ge­schrit­te­ne mit Rele­vé und Cam­bré und Port des bras.

„Plié is the first thing you learn and the last thing you mas­ter.“ sag­te Suzan­ne Far­rell.